บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2021

ถ้าอยากจำได้นาน จงอ่านหนังสือ 2 เล่มพร้อมกัน

รูปภาพ
  #เทคนิคอ่านหนังสือให้จำแบบไม่มีวันลืม . ถ้าอยากจำได้นาน จงอ่านหนังสือ 2 เล่มพร้อมกัน . ปัญหาสุดคลาสสิคที่เหล่านักการสอบอย่างเรา ๆ ต้องเจอ คือ อ่านแล้วไม่จำ อ่านจบเล่มแล้วก็ลืมเกือบหมด เรียกว่าได้หน้าลืมหลัง หรือได้หลังลืมหน้า ทำให้พอลงสนามจริงก็สอบไม่ได้สอบไม่ผ่านกัน ไม่ใช่ว่าผู้เข้าสอบไม่มีเวลาอ่านหนังสือ อ่านหนังสือไม่ครบ หรือไม่เข้าใจเนื้อหาหรอกนะ แต่อ่านแล้วมันจำไม่ได้จริงไหม . เรื่องนี้สามารถอธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้ตามงานวิจัยของนักจิตวิทยาที่ชื่อคุณแฮร์มันน์ เอบบิงเฮาส์ ซึ่งค้นพบว่า สมองของคนเราจะลืมข้อมูลที่ได้เรียนรู้ไปเรื่อย ๆ ตามระยะเวลาที่ผ่านไป เขาบอกว่าเมื่อเวลาผ่านไป 20 นาที เราจะลืมข้อมูลไป 42% เมื่อเวลาผ่านไป 1 ชั่วโมงเราจะลืมไป 54% พอผ่านไป 1 วันจะลืมไป 74% และพอผ่านไป 1 สัปดาห์จะลืมไป 79% การทดลองนี้เรารู้จักในชื่อ “เส้นโค้งการลืมของเอบบิงเฮาส์ (Ebbinghaus’ Forgetting Curve)” . ยกตัวอย่างเช่น เราอ่านหนังสือสอบปลัดอำเภอ 1 เล่ม หนา 500 หน้า ใช้เวลาอ่านเต็มที่แบบสุด ๆ หมดเล่มใน 1 วัน ปรากฏว่าเพียงวันถัดไปเราจะจำเนื้อหาที่อ่านนั้นได้เพียง 26% ใช่!!! มันหายไป 74% หมายควา